La primavera llega y con ella más exposición solar, cambios de temperatura y alergias estacionales. Para la piel que viene de meses de frío, este cambio puede ser un desafío adicional si no se hace la transición correcta.
Este es el momento de revisar cómo quedó la piel y tomar medidas antes de que llegue el sol fuerte del verano.
Señales que vale la pena revisar ahora
Hay cambios en la piel que aparecen o se intensifican durante el invierno y que conviene evaluar antes de que comience la exposición solar activa:
Manchas o cambios de pigmentación que se hicieron más visibles y que aún no han sido revisadas.
Lesiones que aparecieron durante el invierno y no han cicatrizado espontáneamente.
Brotes de dermatitis, eccema o psoriasis que mejoraron con el calor pero dejaron la piel sensibilizada.
Cambios de textura o color en lunares que no existían antes o que se modificaron en los últimos meses.
Picazón persistente sin causa aparente, especialmente si reaparece en zonas específicas.
Lo que trae la primavera y hay que anticipar
Mayor radiación UV. La piel que viene de meses de poca exposición solar es más susceptible a quemaduras. La radiación UV en primavera puede ser alta incluso en días nublados.
Alergias cutáneas estacionales. El polen y otros alérgenos pueden generar urticaria, enrojecimiento o picazón en personas con piel sensible.
Reactivación del acné. Los cambios hormonales asociados al cambio estacional, el aumento de la sudoración y la mayor producción de sebo pueden activar brotes en personas con tendencia al acné.
Los tres pasos más importantes para esta transición
Retomar el protector solar diario, SPF 30 como mínimo, todos los días, independientemente del clima. Es la medida con mayor evidencia para proteger la piel a largo plazo.
Hidratar la barrera cutánea con productos que contengan ceramidas, ácido hialurónico o urea si la piel quedó seca después del invierno.
Consultar con un dermatólogo si hay algo que quedó pendiente de revisar, especialmente lesiones, manchas o cambios de textura que no mejoraron espontáneamente.
Cuándo buscar atención dermatológica
Una mancha que cambió de color, forma o tamaño en los últimos meses merece evaluación. Lo mismo aplica para lesiones que no cicatrizan, picazón intensa sin causa clara o brotes que no responden al cuidado habitual.
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