El invierno llega y con él la temporada de virus. Fiebre que aparece de noche, tos que no cede, congestión que complica el sueño. Saber qué hacer en casa y cuándo sí es momento de buscar atención médica, puede ahorrarte un viaje innecesario a urgencias y darte la tranquilidad que necesitas.
Fiebre: qué es normal y qué no
La fiebre no es una enfermedad. Es una respuesta del sistema inmune que indica que el cuerpo está combatiendo algo. Entender los rangos ayuda a tomar mejores decisiones:
- Temperatura normal: hasta 37.5 °C
- Febrícula (temperatura elevada): entre 37.5 y 38 °C
- Fiebre: 38 °C o más
- Fiebre alta: 39.5 °C o más
Qué hacer en casa con fiebre:
- Mantener al niño hidratado, líquidos frecuentes, aunque sean pequeñas cantidades
- Ropa ligera, abrigar en exceso dificulta la bajada de temperatura
- Ambiente fresco y ventilado
- Antifebriles según peso e indicaciones del médico,nunca sobrepasar la dosis recomendada
- Controlar la temperatura cada 4 horas
Cuándo consultar por fiebre:
- Menores de 3 meses con temperatura de 38 °C o más: consulta de inmediato
- Fiebre por encima de 40 °C en cualquier edad
- Fiebre que dura más de 3 días sin mejoría
- El niño se ve decaído, no responde, tiene dificultad para respirar o aparece un sarpullido junto con la fiebre
Tos: cuándo es solo molestia y cuándo preocupa
La tos es el mecanismo del cuerpo para despejar las vías respiratorias. En invierno es muy frecuente y en la mayoría de los casos se resuelve sola. Lo que hay que observar:
- Tos con silbido o dificultad para respirar: consulta pronto
- Tos con fiebre alta persistente: puede indicar una infección que requiere evaluación
- Tos que no mejora en 10 días o empeora progresivamente: vale la pena consultar
En casa: humidificador, posición semi-incorporada para dormir y suficiente hidratación ayudan a aliviar la tos nocturna.
Resfrío: qué esperar y cómo aliviar
Los resfríos duran entre 7 y 10 días. La congestión nasal, el moqueo y el malestar general son normales. No requieren antibióticos — son causados por virus y los antibióticos no actúan sobre ellos.
Lo que sí ayuda en casa:
- Lavados nasales con suero fisiológico
- Vaporizaciones con agua caliente (supervisadas)
- Descanso y buena hidratación
- Temperatura ambiente adecuada, ni muy fría ni muy caliente
Señales que indican que hay que buscar atención
Más allá de los síntomas específicos, estos son los signos de alarma que requieren atención médica independientemente del cuadro:
- Dificultad para respirar o respiración muy rápida
- Labios o uñas de color azulado
- El niño no puede despertar o está muy decaído
- No tolera líquidos y lleva muchas horas sin orinar
- Convulsiones
- Sarpullido que aparece junto con fiebre
Ante cualquiera de estas señales, busca atención de urgencia de inmediato.
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