Cuidado del sol

¿Cómo podemos protegernos del sol?

Las vacaciones son para disfrutarlas al aire libre, realizando actividades con amigos o familia pero siempre teniendo en consideración el impacto que puede tener el sol en nosotros.

 

Por las altas temperaturas que estamos teniendo, se hace necesario usar protector solar como algo rutinario y no solo cuando nos exponemos al sol. El uso de protector solar disminuye los signos del envejecimiento y la posibilidad de sufrir cáncer de piel.

 

Pero entonces, ¿cómo podemos protegernos del sol?

 

NIÑOS: 

 

  • Como recomendación, los niños entre seis meses hasta los dos años no deben exponerse directamente al sol
  • Los menores de seis meses no deben aplicarse protector solar
  • Los mayores de 6 meses hasta los 2 años deben utilizar filtros minerales o protectores tipo pantalla física, que tiene menos propiedades químicas

 

No olvides el uso de fotoprotectores en barra para los labios y para reforzar la protección en la nariz.

 

FILTRO SOLAR:

 

  • El protector solar debe tener un FPS 50+ y de amplio espectro. Es necesario aplicarlo en todas las áreas expuestas al sol, 15-30 minutos antes de la exposición solar
  • Recuerda reaplicar luego del baño, los protectores solares no son resistentes al agua
  • Cubre todas las zonas que se exponen al sol

 

TIEMPO RECOMENDADO:

 

  • En general, una exposición de 10 a 15 minutos de sol diaria serían suficientes para mantener los niveles adecuados de vitamina D que necesita nuestro organismo

 

Para mayor información, ingresa a la plataforma y consulta con los médicos acerca de la importancia de la protección solar.